皮膚科

【医師解説】傷跡をきれいにする方法を解説します

傷跡をきれいにするための基本

傷跡治療の基本は、傷を乾かさず湿潤環境を保つことです。
湿潤環境を整えることで、皮膚の再生が早まり、赤みや盛り上がりを最小限に抑えられます。

ドレッシング法（湿潤療法）

• 軟膏を塗る
• 上から医療用テープ（例：マイクロポア）を貼る
• 毎日交換し、お風呂で洗ったあとに再度塗布・貼付

これにより紫外線や細菌から傷を守り、自然治癒力を最大限に活かすことができます。

ケガ直後の正しい対応

• 異物が入った場合は流水でしっかり洗浄
• 細かい砂利などは使い捨て歯ブラシでやさしく除去
• 消毒液は使わず、水道水で十分
• 洗浄後は軟膏＋テープで湿潤環境を維持

傷跡を残さないための生活上の工夫

• 紫外線を避ける（医療用テープで保護）
• 1〜2か月は毎日のケアを継続
• ビタミンC摂取は色素沈着予防に有効

ケアを行う際の注意点

パッドやテープを貼りっぱなしにすると、感染や治りの遅れにつながることがあります。
必ず毎日洗浄し、貼り替えることを心がけましょう。

形成外科での傷跡治療

深い切り傷や縫合が必要なケガの場合は、形成外科での処置をおすすめします。

• 形成外科は「皮膚をきれいに治す」ことを専門とする診療科
• 髪の毛より細い糸（例：6-0ナイロン）で縫合し、傷跡を目立ちにくくする
• 太い糸で縫合すると、糸痕が強く残ることがある

形成外科で適切な処置を受けるかどうかで、将来の傷跡の見た目に大きな差が出ます。

まとめ

• 傷跡をきれいにするには「湿潤環境」が重要
• 消毒よりも流水での洗浄が効果的
• 紫外線対策と毎日のケアで仕上がりが変わる
• 深い傷は形成外科での縫合が最適

気になる傷や、目立つ部位のケガがある場合は、早めに形成外科へご相談ください。

医療法人社団涼美会理事長・形成外科医：関口 知秀

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