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そのくしゃみ、花粉症かも？今すぐ始めるべき対策と治療法

多くの方たちが苦しんでいる花粉症ですが、そのメカニズムや対策はあまり知られていません。ここでは、花粉症の概要、メカニズム、検査、治療方法、対策について解説します。

花粉症は季節性アレルギー性鼻炎の一種

花粉症とは、植物の花粉が原因で起こるアレルギー性疾患です。医学的には「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれます。

特定の季節に花粉が大量に飛散し、それを吸い込むことで鼻や目に症状が現れます。

通年性アレルギーとの違い

• 花粉症（季節性）：特定の時期に症状が出る（例：春のスギ花粉、秋のブタクサ）
• 通年性アレルギー性鼻炎：ダニ、カビ、ペットの毛などが原因で1年を通じて症状が続く

アレルギーは精神力で治るという説がありますが、それは根拠のない迷信です。アレルギー症状は重症化すると社会生活にも支障をきたします。

早期発見・早期治療が快適な生活（QOL）の鍵となります。「花粉症かも？」と思ったら、早めに当院にご相談ください。

日本における花粉症の実態

患者数の推移と地域差

日本の花粉症患者数は年々増加しており、1998年には約19.6％だった有病率が、2019年には42.5％に達しました。

特にスギ花粉症の有病率は2019年時点で38.8％。現在では約3人に1人がスギ花粉症に悩んでいます。

※参考URL：第一三共ヘルスケアの調査

花粉症による社会的影響

1. 経済損失

2023年の第一生命経済研究所の試算では、花粉症の影響により家庭消費が約3,831億円減少し、GDPは0.2％押し下げられたと報告されています。

2. 労働生産性の低下

東京商工リサーチの調査によれば、約30％の企業が花粉症による業務への影響を認識。そのうち91.0％が「業務効率の低下」を報告しています。

3. 教育現場への影響

学生の約8割が「花粉症で勉強に支障がある」と感じており、集中力の低下や欠席の増加が見られます。

※参考URL：PR TIMES調査

花粉症の原因と主な症状

主な原因植物

花粉症は植物の花粉を吸い込むことでアレルギー反応を起こす疾患です。主な原因植物は以下のとおりです。

• スギ花粉（2〜4月）：日本で最も多い。全国的に広く分布。
• ヒノキ花粉（3〜5月）：スギと同様に代表的な原因植物。
• イネ科（カモガヤ等）（5〜8月）：河川敷や道端に多い。
• ブタクサ（8〜10月）：秋の代表的アレルゲン。都市部にも多い。

これらの植物により、2月〜10月まで長期間苦しむ患者も少なくありません。

花粉症による主な症状

花粉症の症状は、鼻・目・のど・気道・皮膚など多岐にわたり、日常生活に支障をきたします。

鼻の症状（アレルギー性鼻炎）

• くしゃみ（連続的に出る）
• 鼻水（透明で水のようにサラサラ）
• 鼻づまり（睡眠時に悪化しやすい）
• 鼻のかゆみ（無意識に鼻を触る人も多い）

目の症状（アレルギー性結膜炎）

• 目のかゆみ（強く、こすると悪化）
• 充血（白目が赤くなる）
• 涙目（涙が止まらない）
• まぶたの腫れ（重度では目の周囲が腫れる）

のど・気道の症状

• のどのかゆみ・違和感
• 咳、軽い喘息症状
• 声のかすれ（炎症による）

 

4. 皮膚の症状

• 顔や首のかゆみ・湿疹：花粉が皮膚に触れることで発疹やかゆみが出るかたもいらっしゃいます。
• アトピー性皮膚炎の悪化：花粉が刺激となり、既存の皮膚炎が悪化するケースもあります。

 

5. その他の全身症状

• 頭痛・倦怠感：慢性的な鼻づまりによる酸素不足や睡眠障害が原因で引き起こされます。
• 集中力の低下：くしゃみやかゆみに気を取られて勉強や仕事に支障が出る場合が多いです。
• 微熱：炎症反応の一部として微熱が出ることもあります（ただし風邪との鑑別が必要です）。

花粉症と風邪との違い

綿密にいうと、花粉症と風邪とは異なりますが、医師でないと判別しにくい症状もあります。何かおかしいと思われたら、気がねなく当院までご相談ください。

特徴	花粉症	風邪
鼻水	水っぽく大量	粘り気あり
くしゃみ	連続して出る	たまに出る
発熱	ほとんどなし（微熱程度）	高熱の場合も
目のかゆみ	よくある	ほとんどない
症状の期間	数週間～数か月	数日～1週間程度